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Son bajos en calorías y aportan fibra
por lo que resultan ligeros y saciantes
incluyendo vitaminas y minerales
el magnesio y el fósforo que son esenciales para la salud ósea
👉 Ideal para: elote cocido
Arroz Entero OLÉ 1 kg nopales Son bajos en calorías yEl arroz entero OL es un arroz de grano largo y limpio que, al cocinarse, ofrece una textura suave y granos bien definidos. Su sabor neutro lo convierte en un ingrediente bsico y muy verstil en la cocina diaria. Peso aproximado por porcin cruda: de taza 4550 gPorcin comn cocida: 1 taza 150180 g El arroz aporta principalmente carbohidratos que brindan energa, adems de pequeas cantidades de vitaminas del complejo B presentes de forma natural en el
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