Self Defense Ladies First : Penchak Silat - Vol. 3 [DVD] News Book septembre 2015 La NASA organise en hâte

La NASA organise en hâte une nouvelle expédition

mais il préfère vivre sa vie

Mais ceux-ci ne l'entendent pas de cette oreille

les McCourt quittent New-York pour revenir au pays suite au décès de leur fille

Le grappling est un système de combat qui consiste à contrôler et soumettre son adversaire grâce à des techniques de luxation ou d'étranglement

Self Defense Ladies First : Penchak Silat - Vol. 3 [DVD] News Book septembre 2015 La NASA organise en hâteDcouvrez dans ce volume 3 le programme de dfense du Penchak Silat ! A travers de nouvelles mises en situation (agression par plusieurs adversaires, en rentrant chez soi, en s'aidant d'objets usuels), apprenez analyser votre agresseur et vous dfendre en toutes circonstances. Efficaces et abordables ces techniques, supervises par Franck Ropers, sont tudies sous forme raliste dans la rue et sous forme ducative en salle.